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长期呆在空调房,饮食上需加以调整

长期呆在空调房，饮食上需加以调整。建议多吃富含***C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等绿色蔬菜。多喝水，但水温不宜过冷或过热，35~40度的温水是佳选择。

不要在开着空调的车厢里睡觉。因为车内通风性差，还可能会因为发动机排出的气体渗漏到车厢内而使人。停在烈日中的汽车，不要立刻进入开启空调，应先打开车窗，让车厢内外的空气进行热交换，使车厢里面的温度降到与外面的温度一样后再关闭车窗，根据需要开启空调。

白醋和洗洁精都有软化顽渍的效果

将空调面板打开，再将空调面板两侧的卡扣用点力向外一掰，把里面的过滤网抽取出来，放入混合有白醋、洗洁精和水的桶里，浸泡十分钟。白醋和洗洁精都有软化顽渍的效果，泡完之后就很容易清洗了。同样，洗完后用蘸着酒精的湿巾擦拭一遍。清洗空调散热片。我们在清洗散热片时，尽量使用专门的空调清洗剂，然后反复地在其上喷两到三次，这样可以将整个散热片都覆盖到。值得注意的是，在喷淋的过程中，我们尽量不要将瓶口离得太远，以免将其喷到墙上，使墙面变色。喷完之后，等个十分钟左右，等清洁剂将散热片上的***和灰尘溶解了之后，就可以清洗了。

家用空调的卫生状况则需要提高自身认识

由于致病菌污染空调，导致***健康损害的事件屡见不鲜。对于集中空调通风系统，我国已有***卫生标准和严格的卫生监督制度进行监管，以保障广大群众的健康。而家用空调的卫生状况则需要大家提高自身认识，定期维护***，从而达到预防***的目的。相关建议，空调在长期不用的情况下，重新开启前一定要进行简单清洁。特别是家中有体弱多病者，更应加强空调清洗工作。

清洗空调的正确方法,你学会了吗?

将清洗好的空调过滤网以及挡板安装回原来的位置。这样洗完的空调干净又，而且吹出来的风也比较凉爽。

看完这个生活小妙招，你知道如何正确清洗空调了吗？赶紧学会这招，一个简单的方法，洗完的空调干净又，解决了很多家庭困扰的烦恼。清洗空调的正确方法，你学会了吗？看完后抓紧转告身边人。如果你觉得实用记得转发分享给身边的朋友，帮助更多有需要的人。下期再见，拜拜！